Povremeni post (IF) je jako dobar za gubljenje kilograma, ali ono sto sigurno ne zelite, jeste gubljenje misicne mase. Kao sto znate, sto vise misica imate, vise kalorija sagorevate na dnevnoj bazi, cak i u stanju mirovanja. Kontinuirani treninzi opterecenja „govore“ vasem telu da su misici potrebni, i da energiju potrazi na drugom mestu.
Povremeni post 
You must be logged in to post a comment.